Quand ?
Toute l’année.
Pour qui ?
Toute personne qui souhaite s’accorder un moment de bien-être.
Accessible à tous, même si tu n’as jamais pratiqué le dessin ou l’aquarelle.
À partir de 16 ans
Groupe de 6 à 12 personnes
Pourquoi ?
Parce qu’on a parfois tendance à oublier de prendre soin de soi-même avant de prendre soin des autres !
Ce rituel offre une parenthèse de douceur, de bienveillance et d’amour envers soi, pour soi.
Si en ce moment tu te sens délaissé.e, si tu ressens le besoin de prendre soin de toi, si tu veux ralentir et te ressourcer, ce rituel créatif est fait pour toi !
Comment ?
Avec la réalisation d’une Aquarelle Magique !
« Magique » parce que cette création sera réalisée avec de l’eau de quartz rose, la pierre de l’amour inconditionnel.
Tu vas pouvoir créer ta Lune personnelle, avec la technique de l’aquarelle, dans les couleurs de ton choix, et l’infuser de bonnes intentions.
Mais pourquoi dessiner une Lune? Parce que cet astre est le symbole de l’intuition, de notre inconscient, de nos émotions et de notre équilibre global (physique, sensible et mental). C’est donc le compagnon idéal pour partir en quête de connaissance de Soi et de bien-être !
Cette œuvre, tu pourras l’afficher dans un endroit où te sens apaisée, ta chambre par exemple : ce sera le symbole secret de tes plus grandes forces : ce dont tu peux être fièr.e. Chaque jour elle te rappellera de t’aimer inconditionnellement car la personne la plus importante de ta vie c’est TOI.
On ne peut aider et aimer vraiment les autres que si l’on s’aime d’abord soi-même.
Je te guide pas à pas pour la réalisation de ton œuvre :
Tests pour appréhender la technique de l’aquarelle.
Petits exercices de respiration et d’auto-massage tous simples et tous doux.
Un temps de réflexion avec une pierre de quartz rose et d’écriture réconfortante pour s’auto-complimenter.
Réalisation de l’œuvre en pleine conscience : un moment de joie et de relaxation totale.
Tout le matériel nécessaire est fourni :
1 feuille de papier aquarelle 300g format A5 (pour réaliser ton Aquarelle Lunaire, que tu conserveras)
Feuilles de papier aquarelle brouillon (pour réalisez les tests techniques et choisir tes couleurs, que tu pourras conserver ou jeter en fin d’atelier)
Papier et stylo pour le petit exercice d’écriture.
Palette 18 couleurs en demi godets, de la marque Monali (1 palette pour 2 participants, à partager)
Godets d’aquarelle irisée, diverses couleurs au choix (à partager entre les participants si besoin)
1 Pinceau large
1 Palette de mélange
2 pots d'eau
1 morceau de quartz rose
1 crayon gris aquarellable
Papier absorbant
Ce matériel (hormis le papier) devra être restitué en bon état à la fin d’atelier.
* Informations :
Si tu tiens un journal ou si tu as ton propre carnet pour le petit exercice d’écriture, n’hésite pas à l’apporter pour l’atelier (cet exercice est individuel et tes notes resteront secrètes)
*Le tarif indiqué est le tarif de base, il est suceptible d'augmenter en fonction des options ajoutées (pause gourmande, lieu d'organisation, frais de déplacement, etc.)
Pour toute question, n'hésite pas à me contacter :