Les Séances de Yoga
Imaginées, créées et animées par Pauline Defachelles (@linoulune)
Le Yoga c'est bien plus que des enchainements de postures !
Chaque séance est un moment de détente et partage.
Découvre ici la liste des séances à thèmes que je propose.
Clique sur "en savoir +" pour lire le descriptif détaillé de chaque séance.
Pour l'agenda des séances à venir et les inscriptions : RDV sur la page d'accueil !
N'hésite pas à me contacter pour tes évènements (EVJF, séminaires, anniversaires...) afin d'organiser une journée bien-être mêlant Ateliers et Yoga!
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Séance découverte
Une séance adaptée à toute la famille !
à partir de
0€
niveau :
Débutant
Hatha Yoga
"Du Soleil à la Lune"
Pour dire au revoir au Soleil et accueillir les énergies lunaires.
à partir de
20€
niveau :
Tous niveaux
Hatha Yoga
Pranayama, Mantras chantés
"Réveil en douceur"
Pour réveiller le corps avec des étirements doux.
à partir de
12€
niveau :
Tous niveaux
Hatha Yoga
Mantras chantés, Pranayama
"Relaxation Olfactive"
Exercices de respirations, postures douces et méditation avec un parfum.
à partir de
15€
niveau :
Tous niveaux
Hatha Yoga
Pranayama
"Salutations au Soleil"
Pour apprendre la salutation au Soleil traditionnelle, découvrir ses mantras et travailler toutes les parties du corps.
à partir de
12€
niveau :
Tous niveaux
Hatha Yoga
Mantras chantés