Quand ?
Toute l’année.
Pour qui ?
Toute personne qui souhaite s’accorder un moment de bien-être.
Accessible à tous, même si tu n’as jamais pratiqué le dessin.
À partir de 16 ans
Groupe de 3 à 5 personnes
Pourquoi ?
Pour équilibrer ton chakra racine.
Avec ce rituel tu vas pouvoir t’ancrer dans l’instant présent et apprendre à te relier à la terre.
Comment ?
Avec la réalisation d’un Coloriage Sacré : un mandalas représentant Muladhara, le chakra racine !
« Sacré » parce que cette création va contenir tout ce dont tu as besoin pour équilibrer ton chakra racine.
Tu pourras ressortir et observer cette œuvre chaque fois que tu auras besoin de retrouver ton ancrage et ta connexion à la terre.
Et ce mandalas colorié par tes soins et chargés de tes intentions pourra même servir de support de rechargement pour tes pierres de couleur rouge !
Tu seras guidé.e pas à pas pour la réalisation de ton œuvre :
Présentation de Muladhara, avec une fiche aide-mémoire offerte
Exercices de relaxation pour se mettre dans de bonnes conditions, chasser le stress et ne garder que nos bonnes intentions, grâce au mantra et au mudra du chakra racine.
Méditation olfactive pour t'imprégner des vibrations de ce chakra et te mettre au diapason avec lui.
Coloriage en pleine conscience : un moment de joie et de relaxation totale.
Tout le matériel nécessaire est fourni :
1 feuille de papier 300g format 15c15cm avec le mandala pré-dessiné
Feuilles de papier brouillon (pour réalisez les tests techniques et choisir tes couleurs, que tu pourras conserver ou jeter en fin d’atelier)
Palettes d'aquarelles 18 couleurs en demi godets, crayons de couleurs classiques et aquarellables, feutres divers (à partager entre tous les participants)
matériel divers (
Pinceaux de tailles diverses, palettes de mélange, pots d'eau...)
Le matériel prêté devra être restitué en bon état à la fin d’atelier.
* Informations :
*Le tarif indiqué est le tarif de base, il est suceptible d'augmenter en fonction des options ajoutées (pause gourmande, lieu d'organisation, frais de déplacement, etc.)
Pour toute question, n'hésite pas à me contacter :